कच्चे पियाज़ खाने के फायदे

पियाज़ के बारे में आप सभी जानते है और इसे अच्छी तरह पहचानते भी है लेकिन इसके फायदे के बारे में नहीं जानते ये बहुत ही  चमत्कारी है इसके फायदे तो बहुत है सभी तो बताये नहीं जा सकते आप कच्चा पियाज़ खाने में जरूर खाया करे 

कच्चा पियाज़ खाने के फायदे 

इसमें विटामीन C  होता है जो दांतो के लिए बहुत ही फायदेमंद है  मुँह के बैक्टीरिया दूर  करता है  और ये शरीर के हर तरह के केन्सर को भी दूर करता है शुगर व् डायटेबीज़ के लिए भी बुखार जुकाम एलर्जी में लाभदायक नकसीर छूटने में भी फ़ायदेनद है डिप्रेशन को दूर करता है माइंड को रिलैक्स करता है मूड को ठीक करता है नींद अच्छी आती है भूख भी खुलकर लगती  है बालो के लिए लाभदायक  चेहरे की सुंदरता बढ़ता है झुर्रिया नहीं होती बालो के लिए उपयोगी मर्द्दाना ताक़त के लिए लू में फायदेमंद पाचन क्रिया में सूधार पेट की गर्मी दूर करता है एसिडिटी और जोड़ो के दर्द में महतवपूर्ण सुब कुछ तो लिखना सम्भाव नहीं है 
आप खाने में कच्चा पियाज़ जरूर प्रयोग करे और इन फायदों को अपने मिलने वालो को भी जरूर बताये ये धर्म भी और कर्तव्य् भी 
GOOD LUCK 

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