गुड़ खाने के फायदे Gud khane ke fayde

 पाचन क्रिया बे बहुत ही लाभदायक चहरे पर चमक काले धब्बे गायब झुर्रियों को दूर करता है एसिडिटी से छुटकारा खून बढ़ाता है हड्डियों को बजबूत बनता है बलडप्रेशर नियमित रखता है इन्शान का शरीर हो फिट रखता है जिससे आप को बूढ़ा नहीं होने देता  आँखो के लिए बहुत ही उपयोगी है आपकी आँखो की राशि कम नहीं होने देता मोतियाबिंद की समस्सया को दूर करता है बालो को सफेद व् झड़ने  नहीं होने देता फायदे तो बहुत है कहा तक बताये आप ज्यादा पढ़ने में भी आलस्य करते हो


और एक फायदा सबसे अच्छा इम्युनिटी को बहुत मजबूत करता है आप 10 ग्राम गुड़ सुबह सोच में जाने से पहले एक ग्लाश गुनगुने पानी से ले कुदरत ने चाहा आपको करोना तो क्या कोई और बीमारी भी आपके शरीर को छू नहीं सकती 


आप खाना खाना खाने के बाद गुड़ जरूर खाया करे आपका शरीर को ऊपर लिखे सभी फायदे होंगे और अगर आपको उलटी या वोमेटिंग हो रही हो तो आप थोड़ा सा गुड़ खा ले फिर नहीं होगी 

हम अच्छा करेंगे तो हमारा अच्छा होगा हम किसी का  बुरा करेंगे तो हमारा  बुरा होगा आप अपनी अच्छी सोच रखे और इन सब बातो को अपने जानने वालो को भी जरूर  बताये 

लेटरिंग या पोटी करते समय  लखवा मार सकता है कंगाल भी हो सकते है                    

GOOD LUCK 

3 thoughts on “गुड़ खाने के फायदे Gud khane ke fayde

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