आँखों से चश्मा हमेसा के लिए दूर करे टमाटर और काली मिर्च Ankho Ke Liye

दोस्तों दुनिया में आँखोके बिना कुछभी नहीं हैआँखों के बिनाइन्शान की दुनियामें अँधेरा हीअँधेरा है अगरहम अपने खानेऔर पिने परथोड़ा ध्यान रखेतो आँख हीनहीं हमारा पूराशरीर ठीक रहेगालेकिन हम मुद्देपर आते हैक्योकि कम शब्दोंमें ज्यादा जानकारीदेना ही हमाराकर्तव्य है



दोस्तों आपको कालीमिर्च सुबह नाश्तेमें देशी टमाटरपर लगाकर खानाहै बाजार मेंदो तरह केटमाटर है लेकिनआपको देशी टमाटरही लेने है300 ग्राम से ज्यादाआप जितने भीटमाटर आप खासकते हो उनकोकाट ले औरनमक की तरहउनपर काली मिर्चलगाकर खाये कम से कम तीन महीनेखाये जैसे हम अमरुद खाते  है नमक लगाकर ऐसे ही आपको टमाटर खाने है काली मिर्च लगकर  कुदरत नेचाहा आपकी आँखोपर से चश्मादूर हो जायगाचाहे कितने भीनम्बर का होऔर इसका कोईसाइड इफ़ेक्ट भीनहीं है चाहेतो आप अपनेहकीम से भीसलाह ले सकतेहै


आप इन बातोको अपने मिलनेवालो को भीजरूर बताये जैसा बोयगे वैसा हीकाटेंगे

ठंडा पानी पीने के नुकशान

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GOOD LUCK

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