हरी मिर्च के फायदे Hari mirch khane ke fayde

हरी मिर्च में ढेरसरे विटामिन होतेहै जैसे विटामिनA विटामिन B6 विटामिन C विटामिन E हरीमिर्च में आयरनपोटासियम कॉपर प्रोटीनअगर आप एकहरी मिर्च भीरोज खाते हैतो हमें हरीमिर्च से क्या फायदेहोते है

आँखो की रौशनीबढ़ती है हरीमिर्च गर्म नहींहोती हरी मिर्चलू से बचतीहै हरी मिर्चसे लो बलडप्रेशरको आराम मिलताहै हरी मिर्चखून की कमीको दूर करतीहै हरी मिर्चएन्टीबैक्टिया है हरीमिर्च रोग प्रतिरोगछमता बढ़ती हैऔर धूम्रपान करनेवालो को तोहरी मिर्च जरूर खानी चाहिए हरीमिर्च मूड कोभी बूस्ट करतीहै हरी मिर्चवजन को भीकाम करती हैहरी मिर्च थाइराइडभी दूर करतीहै हरी मिर्च को आप ज्यादा भी नहीं तो एक हरी मिर्च खाना खाने के साथ खाने की आदत डाल ले और इसको पाना आसान भी है सब्जी वाला फ्री में भी दे देता है 

ये हरी मिर्चहमरे जीवन मेंबहुत जरूरी हैदिन में एकमिर्च तो जरूरही खाये औरइस जानकारी कोअपने मिलने वालोभी जरूर देअच्छी बात बैठोगेतो लोग आपकोभी अच्छा  समझेंगे

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