किसी को येकहना तो गलतहोगा की आपकादिमाक कमजोर हैक्योकि हर आदमीसे सोचता हैकी दुनिया मेंडेड अक्ल हैएक तो मेरेमें और आधीमें पूरी दुनियाहै लेकिन अगरआपको खुद लगताहो की आपकादिमाक कमजोर हैतो कोई बातनहीं कुदरत नेहर चीज कासमाधान किया है
नार्मल भी महीने में एक बार आटे से निकले बूर जिसे चोकर भी कहते है महीने में एक बार उसकी खीर बनाकर जरूर खाया करे और हो सके तो इसमें मिश्री या गुड़ डालकर खाये चीनी का उपयोग न करे इससे आपके दिमाक को ताक़त मिलेगी जैसे दिर दर्द याद न रहना भूलने की आदत बार पढ़ना और दिमाक में न आना कोई बात जल्दी समझ में न आना जिद करना आदि आटे को छाननेपर जो बूरया चोकर निकलताहै उसकी खीरबनाकर खाया करेइससे दिमाक अच्छाऔर मजबूत होताहै और भलेही आपका दिमाककमजोर न होआप खुद भीऔर अपने बच्चोको भी कभीकभी चोकर कीखीर बनाकर खायाकरे इससे आपकाऔर आपके बच्चोका दिमाक अच्छारहेगा और बढ़ते बच्चो के लिए तो ये बहुत ही फायदेमंद है
GOOD LUCK
अपने खून के बारे में क्या जानते हो Blood
सुबह सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकशान
कभी भी खड़े होकर पानी नहीं पीना चाहिए।
https://allinformation6648.blogspot.com/2021/02/blog-post.html
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Very good
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behut hi achchi baat betate ho jivan me kaam ane wali
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Anshul
Thankx
Ajay very nice