घुटनो के दर्द के लिए ghutno jodo ke dard ke liye

अक्शर घुटनो में दर्दबुढ़ापे में होनेलगता है लेकिनआज कल खानापीना ऐसा होगया है कीजवानी में भीघुटनो में दर्दहो जाता हैलेकिन घबराने कीकोई जरूरत नहींहै

(1) घुटनो के दर्दके लिए सुबहखाली तीन याचार अखरोट कीगिरी खाने सेघुटनो का दर्दखत्म हो जाताहै और अगरगर्मी हो तोअखरोट की गिरीश्याम को पानीमें भिगो देऔर सुबह खलीपेट ऐसा 10 या20 दिन खाने सेघुटनो का दर्दबिलकुल खत्म होजायगा

(2) छोटी मेथी कोबारीक़ करके पीसले और उसकोडब्बे में रखले चूर्ण बनाकरऔर सुबह खालीपेट एक चम्मचताजे या गुनगुनेपानी के साथखा ले इससेघुटनो में दर्ददूर हो जाताहै और बुढ़ापेकी वजह सेहोने वाला दर्दबिलकुल ठीक होजयगा दर्द केअलावा स्नायु रोगबहुमूत्र सूखा रोगव खून आदिकी कमी मेंभी बहुत उपयोगीहै

अगर आप घुटनोके दर्द सेपरशान है याआपके घुटनो मेंदर्द न भीहो आपको अपनेखाने पीने काध्यान रखना चाहिएऔर और इसतरह की बातोको ध्यान मेंरखना चाहिए औरऔर जरूरत केटाइम अपना उपचारखुद ही करले और येबातो को दुसरोको भी बतायाकरे

GOOD LUCK

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