banana Kela khane ke fayde केला खाने के फायदे

विश्व में केला भारत की दें है ,केला न केवल भोज्य पदर्थ है बल्कि अनेक बीमारीयो को दूर भी करता है ,केला खून पित क्षय के लिए बहुत फायदेमंद है ;केला जोड़ो के दर्द के फायदेमंद ,केला दस्त पेचिस के फायदेमंद ,केला पथरी निकलने में फायदेमंद, केला गुर्दो के लिए फायदेमंद होता है ,केला आँखो के लिए भी फायदेमंद है ,केला अल्सर वालो के लिए भी फायदेमंद है ,केला अनीमिया तथा ह्रदय व् दिल के भी फायदेमंद होता है



केले में कैल्सियम,मेग्नेशियम,फास्फोरस,लोहा,ताम्बा,पर्याप्त मात्रा में होते है इसलिए नया खून बनाना खून साफ़ करना केला बहुत ही उपयोगी है 

केला को खाकर इन्शान कठिन परिश्रम और स्वस्थ भी रह सकता है

पके केले के साथ नमक लगकर खाने से संग्रहणी के रोगियों के लिए फायदेमंद है 

पका केला खाने व् कच्चे केले की सब्जी खाने से पित एसिड में आराम मिलता है

पका केला खाने से पेशाब के रोग भी दूर होते है 

केला अन्य फलो की अपेक्षा जल्दी पच जाता है और इसका 95% से 99% शरीर के काम आता है 

जिनको केला खाने से पित बनता हो वो केला और दूध थोड़ा अन्तर देकर खाये फायदा होगा 

केले के रस या जूस को पिने से मधुमेह डाइटबीज ठीक हो जाता है 

केला और दूध अगर कुछ अन्तर लिया जाये तो ये पूर्ण भोजन है 

अकेला केला खाने से इन्शान कई महीने तक जीवित रह सकता है 

बच्चो को केला खिलने से उनकी लम्बाई जल्दी बढ़ती है


केला लेते समय और केला खाते समय कुछ सावधनिया बरते 

जिन्हे भूख बहुत लगती हो उनके लिए बहुत फायदेमंद है लेकिन मन्दागिन वालो के लिए नहीं 

आटे के साथ पका केला मिलकर रोटी बनाकर खाने से स्वादिष्ट और पाचन में उपयोगी है 

केले में विटामिन A B E बहुत अधिक मात्रा में तथा C D भी थोड़े होते है 

केले के छिलके का अन्दर का भाग जरूर खाना चाहिए क्योकि उसमे बहुत ही प्राकृतिक लवण होते है 

कच्चा केला और गला सड़ा केला नहीं खाना चाहिए खूब पका और चित्तीदार केला खाना चाहिए 

कच्चा केला देर से पचता है और कभी कभी पेट में दर्द भी कर देता है कच्चे केले को आग पर पकाकर खाया जा सकता है फिर ये फायदेमंद होता है और अमाशय के भी फायदेमंद हो जाता है 

ऐसी जानकारी को पढ़कर मिलने वालो को भी बताना चाहिए जिससे वो भी अपने खाने पिने का ध्यान रख सके 

GOOD LUCK

आम खाने या जूस पिने के फायदे mango Aam khane Mein juice Peene ke fayde

https://allinformation6648.blogspot.com/2021/02/mango-aam-khane-mein-juice-peene-ke.html

बवासीर bawaseer

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