shadi mein khana khane se pahle dhyan rakhen शादी पार्टी में खाना खाने से पहले ध्यान करे

जब आप किसीशादी या पार्टीमें जाते हैऔर वहा जाकरढ़ेर सारा खानाखाते है जैसेपूरी कचोरी छोलेदही भल्ले आलूमटर चावल पनीरहलवा आइस्क्रीम कोल्डड्रिंकचाट पकोड़ी आदिको हम एकसाथ इकढ्ढा खातेहै और खाकरकुछ लोगो कीतबियत खराब होजाती है और हमरी पाचन क्रिया कन्फूज हो जाती है की वो उसको पाचन कैसे करे क्योकि जितने दुनिया भोज्य पदार्थ है उनको जो पचाने की जो लार है सब अलग अलग है कुछ लोग तोबीमार भी होजाते है औरकभी कभी तोशादिया और पार्टियोंमें रोज रोजभी जाना होताहै

आप शादी औरपार्टियों में जाकरआप जोस मेंआकर या खानेको देखकर लालचमें आकर खूबखा लेते हैलेकिन किसी नेये कहा हैकी खाना हीदूसरे का हैपेट तो अपनाही है

पार्टिया 

लेकिन अब मुद्देपर आते हैकी जब भीआप पार्टी याशादी में जायेतो पहले प्रोटीनवाला खाना खायेजैसे अमरुद पपीताअंगूर सेब अनानासयानि के पहलेफलो की चाटखाये उसके बादआपको जो खानाहो खूब खायेजैसे पूरी कचोरीछोले दही भल्लेआलू मटर चावलपनीर हलवा आइस्क्रीमकोल्डड्रिंक चाट पकोड़ीआदि आप जोखा सकते होखा लेना औरखाने के बादये मत सोचोकी आपको किसीचीज को खानेसे नुकशान होताहै अब इसबारे में बिलकुलभी सोचेकी आपने क्याखाया है

अब आपको करनाक्या है आपकोअगले समय काखाना नहीं खानाहै Miss The Next Meal अर्थात एक छोटासा उपवास रखले पानी केअलावा कुछ भी खाये  पिए कुदरतने चाहा आपनेजो भी खायाहै आपका शरीरउसे हज्म करलेगा और आपबीमार नहीं होंगे

आप कभी भीशादी या पार्टीमें जाये तोऐसी बातो काध्यान करे औरऐसी बातो कोअपने परिवार औरमिलने वालो को भी जरूर बताये

GOOD LUCK 

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