Tamatar khane ke fayde टमाटर खाने के फायदे Benefits of eating tomatoes

टमाटर पोस्टिक आहार भीहै और अनेकरोगो से बचताभी है इसकेविशेष गुणों केकारण शोधकर्ता इसेसब्जी कहकरइसको फल कहनापशन्द करते हैफलो के समानइसमें क्षारीय खनिजएवं विटामिन A B C अधिकमात्रा में होतेहै

टमाटर खाओ औरटमाटर की तरहलाल हो जाओये खून मेंलाल कण बढ़ाताहै पाचन शक्ति भूख बढ़ाताहै आयुर्वर्धक व्शक्तिवर्धक है



टमाटर के रसमें पानी मिलकरकुल्ला करने सेमुँह हॉट ज़बानका छाले ठीकहो जाते है

टमाटर खून साफकरता है टमाटरखाने से कब्जदूर होता हैटमाटर खाने सेबवासीर में फायदेमंदहै टमाटर लिवरके लिए फायदेमंदहै जीर्ण ज्वरदूर होते हैआखो के लिएफायदेमंद है स्कर्वीरोग दूर करताहै

डॉ. केलाग DR. Kelag के अनुशारटमाटर में लोहादूध की अपेक्षादूना होता हैटमाटर में अंडेकी सफेदी सेपांच गुना होताहै अधिकांश फलोऔर सब्जी कीअपेक्षा टमाटर में चुनाअधिक होता हैफलो और सब्जीकी अपेक्षा पोटाशलवण भी अधिकहोता है



हैस के अनुशारदूध पिने वालेबच्चो को संतरेके बजाए टमाटरदेना चाहिए

H.C.Sherman केअनुशार टमाटर में पोषणगुण संतरे औरअंगूर से कमनहीं है

टमाटर से उम्रभी बढ़ती हैइस बात सेयह साबित होताहै की टमाटरपूरे शरीर केलिए लाभकारी है

एक डॉक्टर का कहनाहै की मेनेआंत और रक्तरोगियों को टमाटरसे ही ठीककर दिया है

डाइटबीज मधुमेह दिल सेजुडी बीमारी हार्टअटेक आट्रिज ब्लॉकसूखा रोग रतोंधीअतिसार आमवात गठिया  क्षय चर्मरोग नेत्र रोगमोटापा दूर करनेके लिए टमाटरबहुत ही लाभकारीहै

चेतावनी : पका हुवालाल टमाटर गुनगुनेपानी में धोकरखाया करे कच्चाटमाटर आग केसम्पर्क में आयेबिना बहुत फायदेमंदहै कच्चा टमाटरही खाया करेटमाटर का रसपिए टमाटर कोअधिक उबलने सेया पकने सेसब पोस्टिक तत्वख़त्म हो जातेहै टमाटर रोटीचावल आलू केसाथ मेल नहींहै टमाटर तो बहुत गलाहुवा हो और ही कच्चाहरे का हो

टमाटर के गुणध्यान रखे औरदुसरो भी बतायेऔर सुंदर जीवनस्वस्थ जीवन व्यतीतकरे

GOOD LUCK

बिस्तर पर पेशाब करना Bistar par peshab karna

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shaadi mein khana khane se pahle dhyan rakhen शादी पार्टी में खाना खाने से पहले ध्यान करे

अपने खून के बारे में क्या जानते हो Blood Khoon ke bare mein kya jante Hain

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